强对流天气是指发生突然、天气剧烈、破坏力极强的强烈对流性灾害天气，常伴有雷雨大风、冰雹、龙卷风、短时强降水等，是具有重大杀伤性的灾害性天气之一。

强对流天气是空气强烈的垂直运动而导致出的天气现象，常发生在对流云系或单体对流云块中，属于中小尺度天气系统，水平尺度一般小于200公里，有的仅有几公里。

其生命史短暂并带有明显的突发性，约为一小时至十几小时，较短的仅有几分钟。发生时往往伴随着电闪雷鸣、风大雨急等恶劣天气，致使房屋倒毁，摧毁庄稼树木，电信交通受损，甚至造成人员伤亡等。

其中最为典型的就是夏季午后的强对流天气：白天地面不断吸收太阳发出的短波辐射，温度上升，并且放出长波辐射加热大气。当近地面的空气从地球表面接受到足够的热量，就会膨胀，密度减小，这时大气处于不稳定的状态。

近地面较热的空气在浮力的作用下上升，并形成一个湿热空气流，当上升到一定高度时，由于气温下降，空气中包含的水蒸气就会凝结或结成水滴。当水滴下降时，又被强烈的上升气流携升，如此反复不断，直至高空气流无力支持其重量，最后下降成雨。

当然各类强对流天气形成的物理过程是不完全相同的，这与下垫面的动力和热力作用的影响有很大的关系。而且强对流天气是以大尺度天气系统为背景，大尺度天气系统影响或决定着中小尺度天气系统的生成、发展和移动过程。

当强对流发生时，我们该怎么办？

首先可通过网页、手机收看天气预报，及时了解自己所在的城市是否将遭到强对流天气的影响。关注当地气象台的短时临近预报预警，发生强对流天气时最好减少户外活动，尽量避免在恶劣天气时安排外出活动。

在户外如遇到强对流雷电，应尽快远离高压电线和孤立的高楼、大树、旗杆、广告牌等设施，更不要站在空旷的高地上使用通信设备或大树下躲雨。  

飑线系统或者有龙卷风以及其他大风来袭时，应加固户外围墙、广告牌、农业棚架及临时搭建物、停止一切高空作业活动。

发生冰雹灾害时，户外行人及车辆应及时到安全区域暂避，同时蔬菜、果园基地注意加固防御。养殖人员及时将家禽、牲畜等驱赶到带有顶棚的安全场所内。

发生短时性强降水时，要注意防范城市内涝、农田积水，在地质条件较为脆弱的地区，要防范泥石流、山体滑坡等次生灾害。